… PLAN 5 – 275
PLAN 6 – 1 godzina
Jadłospis sobie i Wam daruję – średnio fascynujący był.
Zastanawiam się tylko, czy mój szanowny kręgosłup zniesie więcej niż 300, bo już strzyka ostrzegawczo. Starzeję się czy cuś?:)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
kiedyś instruktorka fitness mi powiedziała, że brzuszki nic nie pomogą jeśli przed nimi się nie „poskacze” – czyli brzuch trzeba wyskakać niestety (jakiś aerobik albo coś w ten deseń), a potem podobno wystarczy tylko ok. 100 brzuszków – same brzuszki nic nie dają – ale ja się tam nie znam…
OdpowiedzUsuń